Training & Sport

Wie geht es dir wenn du etwas Neues ausprobierst und du das unbedingt super gut machen willst? Kennst du das?  Etwas sieht ganz einfach aus und in deiner Vorstellung bist du dir sicher du kannst das, weil du etwas ähnliches  ganz gut kannst. Und oft kommt es dann...

Kennst du das? Du hast angefangen dich mit einem Thema zu beschäftigen und dann ist deine Neugierde geweckt und du willst immer mehr wissen. Aus diesem Grund stelle ich dir hier meine liebsten Bücher zum Thema präventives Rückentraining und Bewegung vor Deutschland hat Rücken Um die Zusammenhänge in deinem...

Was ist Prävention? Erstmal herzhaftes Gähnen? Geht es dir auch so? Klingt auch erst mal ziemlich verstaubt und langweilig! Außerdem ist Prävention ja nur was für alte Menschen und alt sind nur die anderen niemals man selbst. Was soll ich deshalb meine Zeit mit solchem Unfug verschwenden? Genau...

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