Gesundheitliche Voraussetzungen

Bitte melde dich nicht zum dem Online-Präventionskurs Rückenfit zur Kräftigung deiner Rückenmuskulatur an, wenn du folgende Beschwerden hast:

Du leidest aktuell an einer behandlungsbedürftigen Erkrankung deine Bewegungapparates?

Leider ist eine Kursteilnahme in diesem Fall ausgeschlossen!

Du bist dir unsicher ob du teilnehmen kannst?

Kläre es vorab mit dem Arzt deines Vertrauens.

 

Bitte achte bei dem Training gut auf dich!

Fordere dich, aber gehe nicht über deine persönliche Belastungsgrenze hinaus.